Dr. Daniel J. Siegel memperkenalkan konsep "mindsight", sebuah kemampuan unik manusia untuk melihat dunia internal pikiran dengan kejelasan yang objektif. Melalui integrasi antara kerja otak (neurosains) dan hubungan antarpribadi, buku ini menjelaskan bagaimana kita dapat memetakan pikiran kita sendiri untuk menghentikan pola reaktif yang merusak. Penulis menggunakan berbagai studi kasus pasiennya untuk menunjukkan bahwa otak memiliki sifat neuroplastisitas—artinya kita bisa melatih otak untuk menjadi lebih stabil, empatik, dan resilien. Buku ini menjadi panduan penting bagi siapa saja yang ingin memahami hubungan antara aktivitas saraf otak dengan kesejahteraan mental secara mendalam.

B260122

158.1. DAN. m. C.1

Perpustakaan FAH (100)

Sedang Dipinjam (Jatuh tempo pada2026-10-26)

Share :